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消除紧张与肌体感演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性，表演艺术专业的学员进行以下一些练习和游戏：抢椅子游戏——四个人抢三把椅子；猜领导游戏——让一人离开，其余的人推举一名领导，他做什么动作，大家就跟着做什么动作，然后让出去的人进来猜谁是领导。木偶练习——全身放松两脚分开平行站立，两手自然下垂，自我感觉是一个木偶，被上面用线操作各个部位，把双手向上提起，手指慢慢张开，尽量

广播电视编导是为适应广播电视媒体的发展而设立的一个比较新的专业。编导涵盖的范围很广，既不同于普通纸媒体的编辑，又不同于电影电视剧的导演工作。下面排名仅供参考，排名来源于网络。TOP10、暨南大学　　【概况】暨南大学是国家“211工程”、“985工程”重点建设大学，暨南大学艺术学院于2005年3月正式成立，学院由影视艺术家张铁林教授任院长，现有师资均由海内外音乐、美术、影视和新媒体设计各领域的精英构成。朝气蓬勃的精英师资团队，全力将暨大艺术学院办成有特色的中国艺术教育科研创作基地。在每年艺考阶段，院长张铁林会亲自参与面试考试，所以报考的同学们如果在考场上看到“皇阿玛”不要惊讶。　　学费：每年

广播电视编导专业中有一个重要的方向是“电视编导方向”，也就是我们常说的“电编”(相对于文艺编导的“文编”来说)。广播电视编导专业的考试往往是各个院校校根据自己的考试要求来独立命题的，力求能从中选出符合要求或学院需要的好学生。因此，考试科目各个院校并不完全相同。但是，对一些编导“必考点”的了解，学生们可以提前做好准备，应对不同考试形式，做到心中有数。

影视编导专业是为适应广播电视媒体的发展而设立的一个比较新的专业。影视编导专业致力于为全国各电影厂、电视台、影视剧(节目)制作、影视报刊杂志、音像出版等单位或部门，培养能从事影视剧本和影视节目的创作、编导、制作，影视的策划、管理和营销，影视艺术的教学、研究和评论等方面工作的，德、智、体、美全面发展，理论素质与实践技能相结合的宽口径、复合型的高层次人才。影视编导专业是编导专业的简称，又称之为影视传媒专业或者是文管专业是针对于高考的一门专业，类似于美术、音乐等专业。但是它的优势是高考过关率与录取率要高于上述两个专业。专业发展趋势很好，现在全国很多高校都陆续开设此专业，前景是很好的，有很大的发展潜力。

声乐有必要学吗？在平时练习与歌唱时做到以下几个要求：气沉，若想使高音唱得轻松而又明亮干净，气息支持是基础。这关键是气息的位置，音越高，气息位置越低，以在腰部四周为更佳．很多人在唱高音的时候总有一个通病——气息浮至胸腔，所以气紧，不自觉的伸下巴，导致气不畅顺，甚至伤及喉器。所以，气沉、收下巴是唱高音的基本要求，舌平，口腔是气息流出身体的最后一个关卡，若舌卷或缩，自然会堵住气息的通道，不仅高音上不去，而且气息和舌的对抗会使你感到越唱越累，舌平以舌尖轻抵下牙齿为更佳．如果已经养成了这个坏习惯，介绍一种方法，在练声的时候含上一颗糖，舌自然不敢卷或动弹，而且能成一种比较自然的状态，一但习惯之后，不再用糖